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老年人健身再添新項目 ——全市中老年人手拍鼓培訓班開班

發布日期:2019-1-28 17:21:44  點擊:1918

   1月22日,由市體育局、市老年體協舉辦的全市中老年人手拍鼓教練員暨二級社會體育指導員培訓班在日照職業技術學院體育館舉行。本次培訓班邀請國家一級教練員趙克蕓老師授課,來自全市50余名健身骨干參加了培訓。市體育局黨組成員、市體育總會副主席張永禮,日照職業技術學院繼續教育學院副院長劉凡出席了開班儀式,開班儀式由市老體中心主任王萍萍主持。

    手拍鼓是國家體育總局大力推廣的一個健身新項目,它以強弱有度的鼓點節奏及流暢優雅音樂旋律融入系列動作中,集健身和舞蹈于一體,動作簡潔優美,形式新穎,強度適中。手拍鼓舞不受年齡性別限制、人群限制,既適合大眾健身娛樂,又有一定的表演和觀賞價值,在敲鼓的過程中,手指、手心、手掌的穴位都得到了按摩,通過刺激手掌的反射區還可以實現保健的效果,是一項極具吸引力的全新健身項目。

    手拍鼓培訓班在我市首次舉辦,主要是為我市培訓一批優秀手拍鼓舞教練員,為下一步手拍鼓的全面鋪開、推廣作準備,豐富全民健身活動內容,吸引更多的中老年人參與,推動全民健身事業發展。

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